Att tänka på vid träning när vi nu har vinter är inte bara minusgrader utan även kyleffekt vid viss vind.

• Lager på lager-klädsel.
• Vantar och mössa.
• Bra strumpor.
• Helst skor utan dobbar då vinterplan är hal.
• Varm jacka att ta på efter träning.
• Gärna varmt vatten i termosflaska att dricka under träning. EJ kallt vatten.