Folksam har tillsammans med Svenska Fotbollsförbundet, Riksidrottsförbundet och ledande sjukgymnaster sedan flera år tillbaka tagit fram bra träningsmaterial som heter just "knäkontroll".

Nu kan ni ladda ner detta till era smarta telefoner. Tillåt era spelare, tjejer som killar att bli knästarka!

Lägg in som en del i uppvärmningen inför varje pass! 

"-En knäskada på en tonårstjej kan leda till livslånga problem, inte bara på fotbollsplanen utan även i vardagen. Vi på Folksam är stolta över initiativet", säger Lars-Inge Svensson, chef Folksam Idrott (tidigare även tränare för Järla IF FKs F96)